Wie kann ich Ihnen helfen?
Stressmanagement
Viele Dinge können Stress auslösen, einschließlich Gefahr, Bedrohung, Nachrichten, Krankheit usw
Beziehungsprobleme
In jeder Paarbeziehung oder Ehe gibt es Probleme, die sich im Laufe der Zeit verstärken und das harmonische Miteinander beeinflussen können
Angstzustände
Angst ist ein Gefühl das Wohl jeder kennt. Wenn Angst zum Dauerbegleiter wird, kann man von Angstzustände sprechen
Selbstkritik
Gefühle von Scham, Angst vor Ablehnung und der Gedanke, nicht gut genug zu sein, mindern das Selbstbewusstsein
Burnout-Syndrom
Burnout wird üblicherweise unmittelbar als Folge beruflicher oder privater Überlastung erlebt
Emotionsregulation
Um unsere Gefühle effektiv zu steuern, hilft es diese Emotionen genauer unter die Lupe zu nehmen
Schlafstörungen
Oft steckt mehr dahinter. Regelmäßiger, erholsamer Schlaf ist wichtig, damit Körper und Seele gesund bleiben
Depression
Depression ist derzeit die vierthäufigste Ursache für die globale Belastung